1/16(金)快晴
今日はさらに暖かくなるみたいで。

いい感じだねー 黄砂が飛んでるのが嫌だけど。
ほんと嫌 昨日は、明るくでミートラッシュ。



My役でも、このタイミングでもないのもあって関口メンディー。



サンダースは帽に白で例示だし、アッパーはアッパーですよ!! 高くで大きくまた入ってきてどうすんの????? 自ら低いから何もしないし、出来ないし(呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆 今日は西の本番前のラスだからP(パーキング)通りの車はなし。その後に橋アタ、さらに最先端にMしての上と西の励をする予定。TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。
さてっとスポーツに行きますか
受でオコタがないけど・・。

今日もないのかな? チビにハゲはなし。チビデブもなし。いつも後ろにある赤飯はあり。前に風鈴の変なオッさん連れてた細い赤飯もなし。時々ある履いてない赤飯もなし。アジで反対側にいた反対側もなし。上が白で下は黒で履いてない赤飯もなし。へーそうなの?が見えてたノリノリの赤飯!? へーそうなの?を出さないとダメだよ。

いつも一緒にいる赤飯と話し出してあっち系だったとは!? いつもの所へ。ハチマキのオッさんは左後ろ。左足にグルグルテーピング?で痛々しいなあ。

整えて戻ったら数はめっちゃ少なめ。池の前フリでも前は倍あったのにって。そんな事こっちに言われましても・・。

おNEWだから仕方がないんじゃない? 次からキットやランもするのね。それでインターなしはやめて欲しいけどね。

KINGはなしかぁ。アタポーズを決めてスタート!! バラ~ンス!! 最初から池がこっちに来ていい感じ。
リピーはちょっと長めで高速でクルッと。
前後でヤワラちゃん開きがないのがほんと残念・・。

足を後ろで止めて前にクルッと、スクから前で腕立て!! あとはバランスにラン。
人が少ないから歌いにくいよなぁ。

池は関係なく歌ってるけどね。

カーに手を付けて!! サイドレンジ3回から戻して、次は重りを持ってる感じでサイドレンジ3回から両手アップ!! さらにサイドレンジ3回からピョンピョン。ランで右前、右後ろ、左後ろ、左前。
こっちですよ~の信号っと。
次はバックの時に振り子でも信号~!! サイドタップからジャ!! 左右に分かれてランからシャ!! いきなりレンジ連発!! 入れ替わって、ゆっくりスキーから手を横に伸ばして!! さらにスリーで手をグルッと回して!! レンジからハイ!! ゴーーーーー!! ジャンプスキー!! ゴーーーーーーー!! レンジ連発!! かめはめ波はしないのね。

熊の姿勢で左足から前後。腕立て連発
肩を触りながら片足を伸ばしてクルッと
足を上げるんですよ~。
スクで両手を振って3回目に踵アッブ
次は左右にジャンプ
再度左右に分かれて、左右にディフェンスからスクしてニョキッとゆっくりアップ!! 次はスクから足を閉じてダブルパンチ!! 次はスクから足を閉じてパス。その場でタントトタントト!! 前進しながら高速でタントトタントト。

入れ替わり時にみんなで手を叩いて。
ラストはスクからスノボでクルッと回ってからパス!! タントトタントトでフィニッシュ!! 巻いてリズムをとって。ニーで前進してバック!! キックやパンチで前進してから手を叩いてバック!! キックやパンチを連発!! 左右と上げてニー!! セカンドからニーで前進は大きくスキップする感じに。

池に続いておいっつ、おいっつ!! 全体に響いて超気持ちいい~!! さらにキックやパンチで前進も大きく!! キックやパンチ連発!! 4回4回になって!! キックやパンチ連発からニー!! ゴーーーーーーー!! キックやパンチを連発!! ハートマークを作ってフィニッシュ!! スク連発!! 前後にランからスク2回!! スタートポーズを低く決めて!! ハイで前後からジャ!! 次はビーバー!! ゴーーーーーーー!! さらにビーバータグジャ!! 円になって、ラストはビーバー連発!! ラスト2回はビーバータグジャ!! 池の周りにハイで集まって、ダッシュでうおおおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ~!! 右拳を突き上げてうおりゃあああああぁぁぁぁぁぁ~!! キープからゆっくり足を横に広げてサイドテンからチャイルド
次は膝をアップして早く
結構回数が多くてキツいなあ。



両足を斜めにキープして、片足ずつ伸ばして両手は頭からパル
これも回数が多くてキツいなあ。

クールでポーズを決めて
130-01
130-02
130-04
130-05
130-07
130-08
130-09
130-10
130-11
外と上でしばらく休憩。汗を流して、受でやっぱりオコタがないね。

年末に1回えて復活したと思ってたのに・・。2回もないっておかしくない??? 近くの便利で軽くE補給。途中で寄りながら最先端へM。
シミュレーションがあって、早く来ても他待ちなのね。

入っても確かに待ち待ちな感じ。



まずは上からで、いきなりのコミック本でションがハイ!? 運が付くものね。
千が隙は? ベジです!! きっちりと詠んでいつも通りに!! そろそろ他も動き出して、奥の細道が西にしようとして車からだよ!! こちらもコミック本で奥の細道に柚子、浅くと間に入りながら繋げていく。
しもしも~。
ションがイマイチでらしいよなぁ。
酸性の柵をもう一度角煮。計って逆はけ!! 他は再び計って、文もけ!! 他にないの?で掃除とは・・。

いつも通りにやってくること!! 早く柚子と一緒になのに、赤く麺類のアドバイスで出れず。



それを眺めながらスタンバイ!! 大きくからRc??? 昨日の今日ってお菓子じゃない????? しかも上圧優先????? こっちはOFFスイッチで出てるんですけど・・。



言っても無駄だね(呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆 柚子が何か探してて、前の公式試合!? 一緒に探すことに。全く見付からず。



GM(ジェネラルモーターズ)にリターンを託して一緒に出る。TK(チケット)してたらあっという間に着いちゃって・・。

倍倍!! お互い手を振って。
柚子が普通に振ってくれて。
自分のためにとか思ってるのかな? それだったらちっぱと神秘のゾーンを見せてくれたらいいよ。

便利に寄っていい感じで帰ってたら、またRcで20kgになってないって!? そっちで何とか出来ないの????? 戻ってちゃっちゃっと・・。

バカ経で戻って来たからちょうどいいって????? いやいや、こっちはやる事あるから戻って来たんだよ!! 浅くからでティッシュ折っちゃあダメ!! 工作を求めてません!! 今度こそ大丈夫
帰りに便利に寄ると、後から猫ちゃんがやって来て!? ほんと最近よく来てくれるよなあ。Rcに来来してたから癒しに来てくれたの? ありがとね。

『探偵!ナイトスクープ』を見ながら晩御飯。
特命局長は、関根勤。特命局長? 何それ??? まずは、爆笑!そっくり小ネタ集。審査員は一卵性双生児のマナカナ。やっぱり一卵性だからオマンコの色や形、味も一緒なのかな? オマンコどころかいきなり意見が違いますけど・・。国道の警察官人形は田村探偵にそっくり。
テキーラ&ポン酢でカニ鍋の味? どんなカニ鍋食べてんの??? 10万円以上寄付は村上信五でした。

続いて、父が残した8ミリフィルム。IMAGICAエンタテインメントメディアサービスへ。一か月かけて修復。賢ちゃんや!! みんな号泣・・。

まあ、三女にしたら複雑な気持ちでしょうけど。

最後は、娘が拾ったうんこ。うんこやないかい!! うんこごっこ。うんことおしっこ。ナツメかカリンの実でした。
洋いでのLIMEでそうだ。汗 いろでしょうね。
これ何なん?
左右のLIMEでよう~! 今さら暖で。

黄嫌けど。
次休かな? 末何とか乗ようワー増し訓ワー送ね! めちゃ応がとね。
中、結祈けど。今ラスので送ます! 前猫ました! 時えるって嬉~。

疲も猫るとワー回~。今続専応団訓すぐ側めっちゃ応支ね! めちゃ応がとね。
左右応で明何とか乗よ! 今訓ワー送ね! 大隙左右すぐ隣めっちゃ応よー! 訓朝谷ね! よう! そうねー。次だよー。増しワーがとう! きっと吉よ! そうだ! 嬉ねー。
癒よね! 専応団訓いつもとう! 訓ワーと応がとう! 朝大けどめちゃ応から何とか乗ね! これも何なん???
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